chakrastöðvar líkamans 1 af 3

Chakrastöðvar líkamans 2 af 3

Chakrastöðvar líkamans 3 af 3

Nýtt byrjendanámskeið hefst 10. janúar

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í opnum tímum.  Kennarar eru Ágústa Kolbrún Jónsdóttir og Drífa Atladóttir

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15% afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa.

Jóga Stúdíó kynnir 200 stunda jógakennaranám byggt á umgjörð Yoga Alliance. Þátttakendur læra jógaæfingar, öndun, slökun, siðfræði, raddbeitingu og kennslufræði auk fá þeir grunn í jógaheimspeki og anatómíu. Að náminu loknu eiga allir þátttakendur að vera hæfir til að kenna opna jógatíma og námskeið. Námskeiðið fer aðalega fram um helgar en gera má ráð fyrir að taka þurfi eitthvað frí frá vinnu/skóla/heimili. Námið hefst 20 jánúar 2012 og líkur seinnipart árs.

Dagsetningar:

20-22 janúar

17-19 febrúar

16-18 mars

5-9 apríl

16-20 maí

1-3 júní

Á tímabilinu júní til október þurfa nemendur að kenna að minnst kosti 20 jógatíma í Jóga stúdíó eða öðrum jóga/líkamsræktarstöðvum.

Kennarar:

Ágústa KolbrúnJónsdóttir – jógakennari

Drífa Atladóttir – jógakennari

Guðjón Bergmann – jógakennri/heimspeki

Eiríkur Arnarson – sjúkraþjálfari

Verð 300.000 kr.

Frekari upplýsingar gefa  Ágústa 772-1025 og Drífa 695-8464

Nýtt byrjendanámskeið hefst þriðudaginn 8. nóvember.

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í opnum tímum.  Kennarar eru Ágústa Kolbrún Jónsdóttir og Drífa Atladóttir

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15% afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa.

Námskeið með Siggu Klinginberg verður haldið í Jóga stúdíó sunnudaginn 30. október frá klukkan 16.00 – 18.00.

Á námskeiðinu segir Sigga okkur hvernig hún þorir að vera hún sjálf og standa út úr fjöldanum, þorir að segja og gera það sem hana langar og hafa gaman af.

Sigga er þekkt fyrir einstakan persónuleika og skemmtilegan klæðaburð. Hún hefur einstakt lag á að koma fólki til að hlæja og fer það ekki fram hjá fólki þegar hún er mætt á staðinn sem gefur góða mynd af því hver þessi hugrakka kona er.

Í fyrirlestrum sínum notast Sigga við bók sína Orð eru álög, hún hjálpar okkur að setja niður markmið og koma þeim í framkvæmd.

Fjörugt og skemmtilegt námskeið sem enginn ætti að láta fram hjá sér fara.

Tími: 23. október frá klukkan 16.00 – 18.00.

Staðsetning: Jóga Stúdíó, Seljavegi 2, 101 Reykjavík

Skráning: hér og hjá Ágústu í síma 772-1025

Verð: 3200

Byrjendanámskeið  hefst 11. október.

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í opnum tímum.  Kennarar eru Ágústa Kolbrún Jónsdóttir og Drífa Atladóttir

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15% afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa.

Chakradansmánskeið hefst miðvikudaginn 12. október.

Nýtt og spennandi tækifæri til að finna sinn eigin rythma og opna fyrir orkustöðvarnar 7. Chakradansinn hjálpar til við að slaka á spennu og stuðla að vellíðan á líkama, huga og sál. Kennari er Þórey Viðarsdóttir en hún er leiðbeinandi í jógadansi frá Kripalu jóga- og heilsusetri í Bandaríkjunum. Námskeiðið er kennt í 4 vikur í senn.

Kennt er á miðvikudögum klukkan 20.00-21.15

Verð 8.500 kr. Innifalið er chakradansnámskeið auk opinns tíma í chakradansi.

Bættu við 4.000 kr (12.500) og þú færð að auki aðgang að opnum jógatímum á meðan á námskeiðinu stendur.

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa

Victor McWind er nú á landinu og tekur við tímapöntunum í heilun í síma 690-7281.

Victor er frá New York og hefur hann 25 ára reynslu og þekkingu á sviði heilunar. Hægt er að lesa nánar um Victor á heimasíðu hans wwhttp://w.mcwindbodywork.com/index.html

NÝTT-Core Strength Vinyasa hefst þriðjudaginn 13. september.

Kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið. Eykur úthald, styrk, liðleika og getur hjálpað til við fitubrennslu. Spennandi námskeið fyrir þá sem vilja prófa eitthvað nýtt, Henntar vel þeim sem þurfa að styrkja kvið og bak. Námskeiðið er kennt í 4 vikur í senn.

Kennari er Ágústa Kolbrún Jónsdóttir

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 18.30-19.30

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15% afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa og 695-8464 Drífa

Chakradansmánskeið hefst miðvikudaginn 14. september.

Nýtt og spennandi tækifæri til að finna sinn eigin rythma og opna fyrir orkustöðvarnar 7. Chakradansinn hjálpar til við að slaka á spennu og stuðla að vellíðan á líkama, huga og sál. Kennari er Þórey Viðarsdóttir en hún er leiðbeinandi í jógadansi frá Kripalu jóga- og heilsusetri í Bandaríkjunum. Námskeiðið er kennt í 4 vikur í senn.

Kennt er á miðvikudögum klukkan 20.00-21.15

Verð 8.500 kr. Innifalið er chakradansnámskeið auk opinns tíma í chakradansi.

Bættu við 4.000 kr (12.500) og þú færð að auki aðgang að opnum jógatímum á meðan á námskeiðinu stendur.

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa og 695-8464 Drífa

Byrjendanámskeið  hefst 13. september.

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í opnum tímum.  Kennarar eru Ágústa Kolbrún Jónsdóttir og Drífa Atladóttir

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15% afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa og 695-8464 Drífa

Nú er hastdagskráin komin á fullt, enndilega athugð nýju stundatöfluna hér

Upplifðu kraftinn þinn

Chakradans er nýtt og spennandi tækifæri til að finna sinn eigin rythma og opna fyrir orkustöðvarnar 7.

Chakradansinn hjálpar til við að slaka á spennu og stuðlar að vellíðan á líkama, huga og sál.

Þú þarft ekki að vera með neina fyrri reynslu í dansi sem þessum né kunnáttu um orkustöðvarnar til þess að mæta – bara viljann til þess að gefa eftir, fá útrás og treysta flæðinu.

4 TÍMAR í BOÐI

Miðvikudaginn 24. ágúst kl 18:30-19:45 = laust
Miðvikudaginn 24. ágúst kl 20:00-21:15 = fullt
Fimmtudaginn 25. ágúst kl 18:30-19:45 = laust
Fimmtudaginn 25. ágúst kl 20:00-21:15 = fullt

Endilega senda póst á thorey303@gmail.com til að tryggja sér pláss!

Fróðleikur um orkustöðvarnar, vídeó o.fl á www.chakradans.blogspot.com

***OM SHAKTI MA***