Nýtt byrjendanámskeið hefst 15. maí

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í
opnum tímum. Kennari er Gerða.

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan
20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15%
afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer
eða hringja í síma 772-1025

Við ætlum að bjóða upp á jógatíma klukkan 10.00-11.30 á fimmtudaginn 19. apríl sem er sumardagurinn fyrsti. Drífa ætlar að vera með þægilgan power yoga tíma. Endilega látið sjá ykkur með bros á vör í sumarskapi.

Lokað verður hjá okkur alla páskana. Allir tímar samkvæmt stundaskrá verða í dag, miðvikudag 4 apríl. Opnum svo aftur á þriðjudaginn.

Hafið það sem allra best um páskahátíðnina, njótið þess að vera með þeim sem ykkur þykir vænt um og gerið það sem ykkur þykir skemmtilegt.

Nýtt byrjendanámskeið hefst 10. apríl

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í
opnum tímum. Kennari er Gerða.

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan
20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15%
afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer
eða hringja í síma 772-1025

Hatha jóga verður á mánudögum og miðvikudögum klukkan 8.45-9.45, kennari er Kjartan.

Nýtt byrjendanámskeið hefst 6. mars

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður,
öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra
undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel
undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst
þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í
opnum tímum. Kennarar eru Ágústa Kolbrún Jónsdóttir og Drífa Atladóttir

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan
20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15%
afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer
eða hringja í síma 772-1025

Nýtt chakradansnámskeið hefst 8. feb.    

Upplifðu kraftinn þinn

Nýtt og spennandi tækifæri til að finna sinn eigin rythma og opna fyrir orkustöðvarnar 7

*Í fyrsta tímanum dönsum við í gegnum allar orkustöðvarnar 7 og vekjum þær upp*

*Í öðrum tímanum leggjum við áherslu á neðstu 3 orkustöðvarnar; rótarstöð, hvatastöð og sólarplexus*

*Í þriðja tímanum leggjum við áherslu á efri 3 orkustöðvarnar; hjartastöð, tjáningarstöð og þriðja augað*

*Í fjórða tímanum drögum við svo saman reynsluna okkar og dönsum í gegnum allar orkustöðvarnar*

*7 orkustöðin, hvirfilstöðin, er ávallt upplifuð í öllum tímunum, í slökuninni í enda tímans*

Að dansa, anda, heila, svitna, tóna, tengja.. að finna sælu og vellíðan á líkama, huga og sál!

Leiðbeinandi er Þórey Viðarsdóttir sem lærði jógadans frá Kripalu jóga- og heilsusetri í Bandaríkjunum.

Kennt er í Jóga Stúdíó, Seljavegi 2, 2 hæð, 101 Rvk.

Skráning hafin á thorey303@gmail.com eða í síma             692-6920

Nýtt byrjendanámskeið hefst 7. febrúar

4. vikna lokað námskeið þar sem farið er vel yfir helstu stöður, öndunaræfingar og slökun. Gott fyrir byrjendur og fyrir þá sem vilja læra undirstöður Jóga. Þátttakendur læra grunnstöður vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna jógatíma eftir námskeiðið. Á byrjendanámskeiði gefst þátttakendum meira færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í opnum tímum.  Kennarar eru Ágústa Kolbrún Jónsdóttir og Drífa Atladóttir

Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 20.00-21.00

Verð er 16.900 kr. Innifalið er aðgangur í alla opna tíma. 15% afsláttur ef keypt er kort eftir námskeiðið

Hægt er að skrá sig með því að ýta hér og skilja eftir nafn og símanúmer eða hringja í síma 772-1025 Ágústa.

chakrastöðvar líkamans 1 af 3

Chakrastöðvar líkamans 2 af 3

Chakrastöðvar líkamans 3 af 3